Wieso es dir schwerfällt, Gefühle auszudrücken

Wieso es dir schwerfällt, Gefühle auszudrücken Ist dir schonmal aufgefallen, dass du gern etwas gesagt hättest, aber stattdessen geschwiegen hast? Hat dich etwas verletzt und anstelle es anzusprechen, hast du dich zurück gezogen? Gefühle ausdrücken fällt dir generell sehr schwer und das zu recht, denn du hast es auch nie gelernt. Obwohl es für unser […]

Warum Selbstreflexion wichtig ist

Warum Selbstreflexion wichtig ist Selbstreflexion ist einer der grössten Modebegriffen unserer Zeit geworden. Nur leider ist den meisten gar nicht bewusst, um was es dabei eigentlich geht. Ganz abgesehen von der Wichtigkeit, welche die Selbstreflexion mit sich bringt. Gut bist du hier gelandet, ich bringe es dir näher :). Als Coach kann ich auf die […]

Raus aus der Negativ-Spriale

Raus aus der Negativ-Spirale Ein Leben in Negativität macht dich auf Dauer krank. Obwohl es so verlockend ist, den Fokus immer darauf zu haben, was nicht gut läuft. Es ist diese bittersüsse Versuchung, sich in der Misere zu wälzen, denn wenn wir ehrlich sind, ist das einfacher, als deine Gedanken in eine andere Richtung zu […]

Nervenzusammenbruch: Herkunft & Prävention​

Nervenzusammenbruch: Herkunft & Prävention In meinen 26 Lebensjahren bin ich dem Nervenzusammenbruch schon mehrmals begegnet. Und das hatte nie irgendetwas damit zu tun, dass ich schwach war oder ein «Sensibelchen», wie mir es immer gesagt wurde.In meinem Fall lag es daran, wie meine Mitmenschen mit mir umgegangen sind und welche Lasten sie mir aufgebunden haben. […]

Anfrage Gruppencoaching

Verfolgt ihr ambitionierte Ziele als Team? Gerne erstelle ich für euch ein passendes Angebot!

 

Bestelle Das Selbst-Reflexionsbuch

Das Selbst-Reflexionsbuch ist ein Arbeitsbuch rund um das Thema Reflexion und Persönlichkeitsentwicklung. Mit über 70 Seiten voller reflektierender Fragen zu deiner Gefühlslage, deiner Zukunft und deinen Wünschen, ist es ein effektives Werkzeug für deine Persönlichkeitsentwicklung.

Das Buch für alle, die eine tiefere Art von Journaling suchen.

Fr. 35.– inkl. MwSt und Versand